• Москва, Понедельник-Пятница, с 9:00 до 18:00
  • +7 (925) 119-46-59

Обратный звонок Отправляем заказы по всей России
Принимаем заказы в выходные дни
Бесплатная доставка - от 2000 рублей!
Главная » 2018 » Февраль » 25 » Чай – полезный напиток, и с этим согласны все врачи
10:05
Чай – полезный напиток, и с этим согласны все врачи
Чай – полезный напиток, и с этим согласны все врачи



Полезные свойства чая

Наряду с кофе одним из самых популярных безалкогольных напитков является чай. К тому же этот напиток не только очень вкусный, но и приносит неоспоримую пользу нашему организму. Сейчас существуют различные виды – черный, зеленый, белый, красный, желтый чай и т.д. Как говорится в древних китайских трактатах, чай – полезный напиток, но нужно знать, как правильно его употреблять. В чае содержится много полезных микроэлементов, витаминов, а также кофеин и дубильные вещества. Употреблять же напиток стоит только свежеприготовленный, иначе вы можете навредить своему здоровью. Врачи рекомендуют в день пить не более 3 чашек чая, ведь он может поднять давление. К тому же следует помнить, что чаи ускоряют обмен веществ.

Полезные свойства зеленого чая.
В последнее время все больше и больше людей отказываются от столь традиционного черного чая в пользу зеленого. И не случайно этот напиток обязательно входит в рацион человека, заботящегося о своем здоровье. В составе зеленого чая присутствуют биоактивные вещества, витамины и минералы, которые просто необходимы для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.

Итак, какова же польза зеленого чая:
• Напиток тонизирует, бодрит и придает сил;
• Служит прекрасной профилактикой проблем сердечно-сосудистой системы;
• Повышает иммунитет;• Снижает риск возникновения раковых заболеваний;
• Способствует укреплению сосудов и продлевает молодость;
• Зеленый чай прекрасный помощник для тех, кто хочет снизить вес.
Он улучшает пищеварение и снижает аппетит.

Зеленый чай богат витамином С, но все же помните, что его нельзя заваривать кипятком. Лучше всего заливать такой чай водой не более 88 градусов. С особой осторожностью нужно отнестись к напитку больным артритом, ревматизмом, подагрой, а также следует ограничить или вообще исключить зеленый чай из своего рациона людям с больным сердцем, беременным и кормящим женщинам.

Черный чай – польза и вред.
Для нашего региона традиционным считается черный чай. Его часто пьют по утрам и во время работы, но мало кто задумывался, какова же польза черного чая для организма человека?

Полезные свойства некрепкого черного чая:
• Напиток снижает риск развития склероза, гипертонии;
• Стимулирует нормальную работу сердечно-сосудистой системы;
• Стабилизирует работу пищеварения;
• Служит профилактикой кариеса;
• Помогает поддерживать стабильный вес;
• Благоприятно воздействует на почки, а также снижает вероятность развития сахарного диабета.

Чёрный чай: противопоказания.
Но не забывайте про противопоказания. Черный чай не стоит пить легковозбудимым людям, а также тем, кто страдает язвой и гипертоникам. При чрезмерном употреблении в организме может возникнуть дефицит магния, это провоцирует развитие синдрома хронической усталости.

Чай – полезный напиток, и с этим согласны все врачи, но все же обязательно помните про противопоказания. К тому же лучше пить настоящий листовой черный чай, в пакетиках вы не найдете того продукта, который славится всеми этими полезными свойствами.
Просмотров: 92 | | Теги: Полезные свойства чая, полезные свойства черного чая, черный чай польза и вред, полезные свойства зеленого чая, полезные свойства некрепкого чая | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar