10:05 Чай Пуэр для похудения |
Чай Пуэр для похудения  Уже много лет пуэр известен как отличный чай для похудения, поскольку он имеет свойство сжигать жир и помогает сбросить лишние килограммы. Кроме того, этот чай имеет чрезвычайно мягкий и глубокий, землистый вкус. Если вы будете пить пуэр в правильное время, он поможет улучить обмен веществ и избавиться от лишних килограммов. Если же употреблять напиток в неподходящее время, можно наоборот набрать вес. Если вы хотите добиться эффекта снижения веса, то лучше всего выпить чашечку пуэра через час после еды. В этом случае он поможет нейтрализовать избыток жиров, в том числе, сложных для переваривания. Однако если вы выпьете пуэр за полчаса до еды, то он может стать причиной набора веса. Это происходит потому, что чай улучшает аппетит, из-за этого вы можете съесть больше. Для того, чтобы эффект снижения веса при помощи употребления пуэра был максимальным, в вашем рационе не должно быть других видов чая или каких либо напитков. В этом случае вам удастся добиться наиболее заметных результатов. Способы употребления пуэра для снижения веса 1. Во-первых, вам следует сбалансировать рацион в соответствии с потребностями вашего организма. Вместо попыток быстрого избавления от лишнего веса, следует придерживаться здоровых способов постепенного похудения. Так же как и многие другие способы похудения, снижение веса при помощи употребления пуэра потребует от вас терпения и настойчивости. Вы не получите немедленных результатов, но почувствуете прилив энергии, заметите улучшение самочувствия и, в конечном итоге, потерю лишнего веса. 2. Если вы стремитесь сбросить вес при помощи пуэра, убедитесь, что вы не переедаете и употребляете здоровую пищу, такую как салаты, свежие фрукты и овощи. Кроме того, на время диеты вам следует отказаться от ужина. Достигнув желаемого веса, вы можете медленно вернуться к обычному рациону, продолжая пить пуэр, чтобы сохранить достигнутые результаты. 3. Также как и в случае применения многих программ по снижению веса, вы сможете достигнуть лучших результатов от употребления пуэра, если будете сочетать его со здоровым питанием и физическими упражнениями. Когда вы начнете пить пуэр с целью похудения, вас может мучить голод. Чтобы справиться с этим, следует есть свежие фрукты, салаты или сырые овощи. Когда желудок адаптируется к вашей диете, приступы голода пройдут. Вызывает ли пуэр чувство голода? Некоторые люди интересуются, почему употребление пуэра может временами усиливать чувство голода. Это происходит потому, что для переваривания различных продуктов организму требуется разное количество времени. Легче всего усваиваются углеводы – они перевариваются в течение часа после еды. Переваривание белков занимает немного больше времени — около двух часов. И наконец, дольше всего усваиваются жиры. Организму может потребоваться от трех до четырех часов, для того чтобы полностью переварить жир, поступивший вместе с пищей. Чай пуэр помогает сбросить вес за счет увеличения скорости переваривания пищи. Пуэр ускоряет продвижение жира из желудка в толстый кишечник, не оставляя организму времени для его усвоения. Кроме того, что пуэр ускоряет переваривание пищи, он способствует снижению веса за счет многих других свойств. Более подробно познакомится с чудодейственными свойствами чая Пуэр Вы можете на странице чая Пуэр в нашем интернет-магазине китайского чая Пуэр Первочай. Если вы чувствуете голод после того, как попьете пуэр, это значит, что в это время ваш организм сжигает жир, что является одним из эффектов от употребления напитка. Старайтесь придерживаться трех положенных приемов пищи, контролировать свой аппетит и не есть жирного. Эффективность пуэра зависит от способа его заваривания Помните, что правильное соотношение чая и воды составляет 1 грамм на 50 миллилитров. В примере, приведенном выше, мы взяли 2 грамма чая, так как у нас было примерно 100 миллилитров воды. Пуэр настаивается очень быстро – от 15 до 20 секунд. Такой же промежуток времени потребуется для каждого повторного заваривания. Пуэр высшего сорта можно заваривать до десяти раз, при этом каждый раз напиток будет нести пользу для вашего здоровья. Как пить пуэр для похудения 1. Если вы пьете пуэр исключительно для того, чтобы сбросить вес и сохранить хорошую фигуру, вам следует заменить этим чаем все напитки, которые вы ежедневно употребляете. Пейте пуэр вместо воды, не говоря об остальных напитках. При этом можно есть как обычно. 2. Мы знаем, что пуэр бывает двух видов: сырой и зрелый. Обе разновидности способствуют похудению, однако по-разному влияют на организм. Сырой пуэр дейсвует быстрее, но не оказывает на желудок такого стимулирующего действия, как зрелый. Последний же защищает желудок, но может повышать температуру тела. По этой причине сырой и зрелый пуэр рекомендуют пить вместе. Это позволит сделать процесс похудения наиболее здоровым. Утром вы можете пить зрелый пуэр – это согреет желудок. После обеда выпейте чашку сырого пуэра – это поможет нейтрализовать жир и лишние калории, поступившие из пищи. После ужина выпейте еще зрелого пуэра. Таким способом вы сможете добиться большего эффекта снижения веса и получите максимум пользы для здоровья. 3. Если вы следите за своим весом и не хотите поправиться после вечеринки или светского мероприятия, выпейте чашку пуэра как можно быстрее после еды – чай нейтрализует лишний жир и токсины. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |