10:05 Польза и вред зеленого чая |
Польза и вред зеленого чая  Зеленый чай – это вкусный и бодрящий напиток, который уже очень давно стал популярным в нашей стране. Все считают, что это довольно полезный напиток, но, как оказалось, он может нанести и вред организму. Но сначала мы поговорим о его достоинствах, а потом перейдем и к недостаткам. В зеленом чае содержится ряд полезных веществ и микроэлементов, которые благотворно влияют на организм. В нем содержится теин, который бодрит организм. Теин действует так же, как и кофеин, только его действие намного мягче. Теин способствует улучшению мозговой деятельности, физической активности. Также он улучшает кислородный обмен и работу внутренних органов. В состав зеленого чая также входят микроэлементы, которые способствуют выведению шлаков, повышению иммунной системы, укреплению зубов и костей. Зеленый чай можно давать детям в небольших количествах, ведь он предотвращает развитие кариеса и улучшает зрение. А теперь поговорим про минусы зеленого чая. Его не рекомендуется пить беременным женщинам и людям, страдающим гипертонией. Большое количество зеленого чая может привести к нарушению сна и сердечного ритма. Поэтому его не стоит пить на ночь. Зеленый чай нельзя пить натощак, он раздражает слизистую желудка. Им нельзя запивать лекарственные препараты. Зеленым чаем не стоит увлекаться, в организме может выработаться зависимость от него. Также стоит упомянуть, что лучше всего брать крупнолистовой чай, ведь чай в пакетиках не обладает всеми полезными свойствами. Старайтесь выбирать качественный зеленый чай, на своем здоровье экономить не стоит. Купить качественный Зеленый чай в Москве и России Вы можете в нашем интернет-магазине Первочай. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |